Girl code coaching
Personal training
De Dag van vandaag staat gezondheid en fitness centraal. Wil jij ook de beste versie van jezelf worden maar weet je niet waar te starten? Het creëren van een gezonde levensstijl zit hem in kleine aanpassingen. Wij als personal trainer helpen je bij het zoeken naar aanpassingen die haalbaar en effectief zijn. Dit op vlak van sport, dagelijkse gewoontes, activiteiten en voeding.Bij Girl Code Coaching helpen wij je op weg naar een gezonde levensstijl door het geven van fysieke personal training, online personal training, online coaching voor voeding en levensstijl maar ook sportsessies voor jou en je kids zodat jullie samen kunnen genieten van een ontspannende workout! Wij zorgen voor een personal training programma waarbij trainingen op maat centraal staan. Ook bij ons online traject zijn wij dagelijks bereikbaar om jou te ondersteunen en veranderingen aan te brengen waar nodig!
Iedereen kan het maar elk begin is moeilijk! Wij zijn er dan ook door dik en dun om jou te helpen jouw doelen te bereiken! 
Workouts
training individueel
40 €/sessie
5 beurtenkaart: 175€ = €5 korting per sessie!
10 beurtenkaart: 350€ = €5 korting per sessie
Bij de 1 op 1 trainingen zet je samen met jouw personal trainer jouw doelstellingen op die we tijdens de workouts telkens gaan nastreven. Op een spontane en enthousiaste manier met een gemotiveerde coach geef jij telkens opnieuw het beste van jezelf!
training voor jou en je beste vriendin
30 €/uur per persoon
Wil jij de beste versie worden van jezelf maar doe je dit liever niet alleen? Kom dan met je beste vriendin samen trainen. We bekijken welke doelen jullie wensen te behalen en hoe we dit in een gecombineerde workout kunnen bereiken.
training voor jou en jouw kids
40 €/sessie
5 beurtenkaart: 175 € = €5 korting per sessie!
10 beurtenkaart: 350 € = €5 korting per sessie!
Is het sporten soms moeilijk te combineren met de kids? Als mama versta ik dit al te goed. Neem ze gerust mee! We passen de training zo aan dat de kids deze gewoon mee kunnen doen. Jullie maken gegarandeerd plezier en hebben erna een goede workout achter de rug!
Wil je liever geen fysieke personal training maar toch ondersteuning bij het behalen van een gezonde levensstijl volg dan nu onze
Online coaching
Bij het online coaching traject volgen wij niet alleen jouw voeding op maar ondersteunen we ook bij het sporten dat je zelf thuis doet zodat ook jij jouw doelen kan behalen!
Wij maken een voedingsschema op maat.
Helpen met het opstellen van gemakkelijke home workouts.
Ondersteunen bij het aanpassen van uw levensstijl.
Dagelijks bereikbaar om u te ondersteunen, aanpassingen door te voeren en te motiveren!